Mental omstart som lydbok

Klinisk psykolog Nicole LePera ble frustrert over begrensningene i tradisjonell psykoterapi og utviklet en modell som forener mental, fysisk og åndelig helse. Hun kaller det holistisk psykologi, og deler verktøy for selvhjelp. 10 timer lest av Charlotte Grundt. For deg som vil jobbe systematisk med egne mønstre.

Mental omstart kan høres hos BookBeat, Nextory og Storytel. Hvis du ennå ikke vet hvilken tjeneste som passer deg best, regn ut din månedspris eller sammenlign tjenestenes priser.