Pulskuren som lydbok
Torkil Færø
- Oppleser
- Torkil Færø
- Spilletid
- 6 t 30 min
- Utgivelsesår
- 2025
- Språk
- norsk
- Sjanger
- fagbok, personlig utvikling
Legen Torkil Færø viser hvordan pulsklokke og HRV kan brukes til å styre trening, søvn og hvile. Målet er mer overskudd og lavere risiko for sykdom. Han leser selv, 6,5 timer, og forfatterstemmen gjør rådene direkte. Praktisk helsebok for deg som allerede har en klokke på håndleddet.
Hvor kan du lytte til denne?
Nextory-appen fungerer på mobil og nettbrett, ikke i nettleseren.
Lesernes anmeldelser
Ingen anmeldelser ennå. Bli den første til å si hva du synes.
Vurder denne boken
Anmeldelsene er offentlige. Ikke skriv personopplysninger.