Hvorfor vi sover som lydbok
Matthew Walker
- Oppleser
- Espen Sandvik
- Spilletid
- 14 t
- Utgivelsesår
- 2025
- Språk
- norsk
- Sjanger
- fagbok, personlig utvikling
Søvnforsker Matthew Walker forklarer hva som faktisk skjer i hjernen og kroppen når vi sover, og hvorfor mangel på søvn koster oss så mye. Boken bygger på tjue års forskning og tar for seg alt fra drømmer til helseeffekter. 14 timer fagstoff lest av Espen Sandvik. Passer for deg som vil forstå egen søvn bedre.
Hvor kan du lytte til denne?
Nextory-appen fungerer på mobil og nettbrett, ikke i nettleseren.
Lesernes anmeldelser
Ingen anmeldelser ennå. Bli den første til å si hva du synes.
Vurder denne boken
Anmeldelsene er offentlige. Ikke skriv personopplysninger.