Lev mer tenk mindre som lydbok
Pia Callesen og Anne Mette Futtrup
- Oppleser
- Ingrid Vollan
- Spilletid
- 4 t
- Utgivelsesår
- 2025
- Språk
- norsk
- Sjanger
- personlig utvikling, fagbok
Vi tror vi må bearbeide alt vondt for å komme videre. Metakognitiv terapi snur på det og ser sinnet som et filter der tankene får passere. Pia Callesen og Anne Mette Futtrup forklarer metoden og forskningen bak den. Ingrid Vollan leser 3,5 timer. Kort nok til å høres på en helg.
Hvor kan du lytte til denne?
Nextory-appen fungerer på mobil og nettbrett, ikke i nettleseren.
Lesernes anmeldelser
Ingen anmeldelser ennå. Bli den første til å si hva du synes.
Vurder denne boken
Anmeldelsene er offentlige. Ikke skriv personopplysninger.