Stillhetens råskap som lydbok

Anders Meland forklarer hva mindfulness-trening er og hvordan den kan brukes for å stå støtt i kaotiske situasjoner. Poenget er å bruke mindre energi på det du ikke rår over, og å ta valg som ikke bare styres av impuls og frykt. Erik Skøld leser 7,5 timer. Retter seg mot prestasjon og hverdag.

Stillhetens råskap kan høres hos BookBeat og Storytel. Hvis du ennå ikke vet hvilken tjeneste som passer deg best, regn ut din månedspris eller sammenlign tjenestenes priser.