Løgnene vi forteller oss selv som lydbok

Psykoterapeut Jon Frederickson tar for seg historiene vi forteller oss selv for å slippe å møte frykten. Han viser hvordan du kjenner igjen løgnene, håndterer relasjoner som tapper deg og slutter å si ja når du mener nei. Boken bygger på eksempler fra terapirommet. 5,5 timer lest av Trond Teigen.

Løgnene vi forteller oss selv kan høres hos BookBeat og Storytel. Hvis du ennå ikke vet hvilken tjeneste som passer deg best, finn den billigste tjenesten eller anslå din reelle pris.