Psykisk sterk som lydbok

Vidar Kristiansen gir råd om hvordan du blir mer robust i møte med motgang. Utgangspunktet er å kjenne igjen egne reaksjonsmønstre og bli nysgjerrig på tanker og følelser som dukker opp i vanskelige perioder. Han leser selv de fire timene. Kort nok til å høres på en helg.

Psykisk sterk kan høres hos BookBeat, Nextory og Storytel. Hvis du ennå ikke vet hvilken tjeneste som passer deg best, regn ut din månedspris eller sammenlign tjenestenes priser.