Hva og når skal vi spise? som lydbok

Kostholdsrådene spriker, og de fleste av oss går likevel opp i vekt. Marit Kolby går gjennom forskningen og gir et rammeverk for hva og når vi bør spise. For deg som er lei motstridende dietter og vil ha begrunnelser. 5 timer, lest av forfatteren.

Hva og når skal vi spise? kan høres hos BookBeat, Nextory og Storytel. Hvis du ennå ikke vet hvilken tjeneste som passer deg best, se den billigste lydboktjenesten eller regn ut riktig pakke.