Mestringsmedisin som lydbok
Audun Myskja
- Oppleser
- Ross Kolby
- Spilletid
- 7 t
- Utgivelsesår
- 2026
- Språk
- norsk
- Sjanger
- fagbok, personlig utvikling
Legen Audun Myskja samler erfaringene fra et langt yrkesliv utenfor de vante sporene. Utgangspunktet er enkelt: kunnskap hjelper lite hvis du ikke klarer å bruke den. Kosthold, søvn, trening og stress får plass, men vekten ligger på å finne verktøy som passer akkurat din kropp og din situasjon. Sju timer, lest av Ross Kolby.
Hvor kan du lytte til denne?
Lesernes anmeldelser
Ingen anmeldelser ennå. Bli den første til å si hva du synes.
Vurder denne boken
Anmeldelsene er offentlige. Ikke skriv personopplysninger.