Kunsten å finne ro som lydbok

Audun Myskja spør hva ro egentlig betyr for oss, og deler pusteøvelser og teknikker for stress, tunge følelser og vanskelige livshendelser. Boka veksler mellom refleksjon og praktiske verktøy du kan bruke samme dag. 8 timer lest av Per Andreas Tønder.