Ikke vær så slem mot deg selv som lydbok

Vi snakker til oss selv på måter vi aldri ville brukt mot en venn. Psykologiprofessor Per-Einar Binder ser dette i arbeidet sitt hver dag, og skriver om hvordan selvmedfølelse kan erstatte den indre kritikeren. 7 timer, lest av Geir Morstad. For deg som kjenner at kravene aldri tar slutt.

Ikke vær så slem mot deg selv kan høres hos BookBeat og Storytel. Hvis du ennå ikke vet hvilken tjeneste som passer deg best, finn den billigste tjenesten eller anslå din reelle pris.