Høy på deg sjæl som lydbok

Hvordan går du fra umotivert til produktiv, eller fra ukonsentrert til fokusert? Lege og musiker Aili Hannisdal samler verktøy for å bruke kroppens egne føl-bra-stoffer i hverdagen. Undertittelen er endorfin som medisin. 7,5 timer lest av Siv Charlotte Klynderud. Praktisk lesning for deg som vil ha konkrete grep, ikke bare teori.

Høy på deg sjæl kan høres hos BookBeat. Hvis du ennå ikke vet hvilken tjeneste som passer deg best, se den billigste lydboktjenesten eller regn ut riktig pakke.